キャベツダイエットの効果と利点
吉田俊秀先生の言うキャベツダイエットとは「夕食前にキャベツ６分の１を生でバリバリ食べる」これだけ。最も重要なポイントとして「１０分かけてモシャモシャ食べること」です。
バリバリと噛みごたえのある物を食べると脳が「もうお腹一杯だぞ～」と感じるそうです。この「満腹だぞ～」という信号？は１時間も継続するそうなんです。
すると、当然のことながら「ものすごく食べたい気分！！」ではなくなるわけです。明らかに食べる量は減りますよね？夕食の食べる量が減るのは効果大です。
 |
商品名：キャベツダイエット
価格：830円
販売元：楽天ブックス |
お医者さんが成功した！TJ mook 著者：簗瀬正伸出版社：宝島社サイズ：ムックその他ページ数：62p発行年月：2007年03月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編安くて経済的、身近な食材ですぐに始められて、おなかいっぱいに食べられる。さらに減量はもちろん、お肌すべすべ、便秘解消、リバウンドなし。そんないいことづくめのキャベツダイエットを詳しく紹介。 この商品... |
|
 |
商品名：おなかいっぱい食べてもやせる！キャベツダイエット
価格：530円
販売元：楽天ブックス |
宝島社文庫 著者：簗瀬正伸出版社：宝島社サイズ：文庫ページ数：196p発行年月：2007年10月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編【内容情報】（「BOOK」データベースより）キャベツダイエットは、我慢のダイエットではありません。おなかいっぱい食べてもどんどんやせられる、驚異のダイエットです。身近な食材で今すぐにでも始められ、安くて経済的。しかも、便秘解消、お... |
|
 |
商品名：食前キャベツダイエット完全book
価格：780円
販売元：楽天ブックス |
Geibun mooks 著者：吉田俊秀出版社：芸文社サイズ：ムックその他ページ数：66p発行年月：2006年12月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学 |
|
 |
商品名：3日でやせる！キャベツダイエット
価格：560円
販売元：楽天ブックス |
王様文庫 著者：簗瀬正伸出版社：三笠書房サイズ：文庫ページ数：205p発行年月：2007年07月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編【内容情報】（「BOOK」データベースより）便秘解消、小顔、フェイスラインすっきり、肌にハリ・キメ、ウエストにくびれ、若返った、口臭・体臭が消えた、血圧低下、糖尿病改善etc．...誰でも必ず目に見えて"効果"があるダイエット法。【目... |
|
 |
商品名：夜キャベツダイエット
価格：1,260円
販売元：楽天ブックス |
美人開花シリーズ 著者：吉田俊秀出版社：ワニブックスサイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2009年03月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編吉本芸人パンプキンズもふたりで11キロ痩せた！ウエストサイズもふたり合せて-29センチ！医学博士・吉田俊秀氏が提案する『夜キャベツダイエット』は簡単な約束を守るだけ。夜ごはんの前に生キャベツを食べるだけで、成功率はな... |
|
 |
商品名：みるみるやせるキャベツダイエット
価格：680円
販売元：楽天ブックス |
食事の前にパリパリ食べるだけ主婦の友生活シリーズ出版社：主婦の友社サイズ：ムックその他ページ数：67p発行年月：2007年04月◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編ごはんもお肉も食べてOK。健康＆美容パワーたっぷりのキャベツを食事にプラスするだけで、無理なく、手間なくダイエット。飲んでもやせるキャベツジュースも紹介。1カ月ラクやせダイアリー付き。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ... |
|
 |
商品名：キャベツダイエット＋毒だしスープ
価格：950円
販売元：楽天ブックス |
著者：吉田俊秀出版社：泉書房サイズ：単行本ページ数：95p発行年月：2008年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）文藝春秋で選ばれた「日本のカリスマ医師10人」吉田先生のメタボ解消決定版。二度と太らない奇跡のダイエット法。体験者の詳細レポート＋先生のアドバイス付12例。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 ダイエットの最終兵器・キャベツの秘密に... |
|
|
 |
商品名：
価格：
販売元： |
|
|
キャベツダイエットの効果
吉田俊秀先生が言うキャベツダイエットの効果として「安くすむ」「リバウンドしにくい」「便秘解消」「ビタミンが多く含まれているのでお肌ツヤツヤ」「生キャベツなので簡単」などなど。
これは個人的なことなのですが、うちの近所のスーパーではキャベツが激安で売られているんです。飲食店を経営しているであろう人たちが、１人１０個くらい大量買いしていくほど。
正直、バナナより安いです（笑）バナナでは便秘解消されなかったので、キャベツダイエットやってみようかな？っていう気持ちになりつつあります。
